Hypnotherap-IA

Titre

#1/8 Objectif de la séance

Quel est l'objectif principal que vous aimeriez atteindre grâce à cette séance ?

Formulez la réponse à l'affirmative

En quoi cet objectif est-il important pour vous ?

Qu'est-ce qui changera, concrètement, dans votre vie lorsque vous atteindrez cet objectif ?

À quoi saurez-vous que vous avez atteint cet objectif ?

Que verrez-vous ? Que ressentirez-vous ? Quelles seront les manifestations concrètes dans votre quotidien ?

#2/8 Vos ressources et soutiens

Quelles sont vos principales qualités ou forces qui pourraient vous aider à atteindre cet objectif ?

Quelles personnes ou éléments de votre environnement peuvent vous soutenir dans ce processus ?

Avez-vous déjà surmonté une situation difficile dans le passé ? Si oui, comment avez-vous fait ?

#3/8 Vos freins et bénéfices secondaires

Quels obstacles ou freins pourraient vous empêcher d'atteindre votre objectif ?

Actuellement, Quels sont les bénéfices à maintenir cette habitude, état ou comportement ?

Exemple : confort, sécurité, attention des autres...

#4/8 Écologie de l’objectif

Si vous atteigniez votre objectif, cela pourrait-il poser un problème pour vous ou votre entourage ? S'il y avait un désavantage à atteindre cet objectif, quel serait-il ?

Est-ce que cet objectif est en accord avec vos valeurs ou priorités actuelles ?

Y a-t-il quelque chose que vous risquez de perdre en atteignant cet objectif ?

#5/8 Vos besoins pour avancer

De quoi auriez-vous besoin pour dépasser vos obstacles ou freins actuels, en sachant qu'on travaille avec vous et sur vous ?

Y a-t-il des changements concrets dans votre environnement ou vos habitudes qui pourraient faciliter l'atteinte de votre objectif ?

#6/8 Contextualisation

Est-ce que votre situation actuelle est liée à un contexte ou à un domaine précis de votre vie ?

Exemple : travail, famille, événements spécifiques...

À quel moment ou dans quelles circonstances ce problème se manifeste-t-il le plus souvent ?

Exemple : matin, soirée, au travail, avec des proches...

Y a-t-il un moment ou un lieu où vous vous sentez particulièrement bien ? Décrivez ce moment

#7/8 Informations personnelles

Prénom

Âge

Profession

Situation familiale

Si vous avez des enfants, quels sont leurs prénoms et âges ?

Quelles sont vos passions ou activités favorites ? saison préférée ? endroit où vous vous sentez bien ?

#8/8 Personnalisation de la séance

Choix de la voix

Choix du pronom

Y a-t-il des mots ou des expressions qui résonnent particulièrement en vous, et qui pourraient vous apaiser ou vous motiver ?

Exemple : calme, force, sérénité...

Estimez-vous que tout a été dit ? Souhaitez-vous ajouter quelque chose qui pourrait être utile pour personnaliser encore plus votre séance ?

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Les séances audio proposées sur Hypnotherap-IA ne remplacent en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de besoin, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

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